စိတ်ခံစားချက် ဒီဂရီများ

တက်လွယ် ကျလွယ်ဖြစ်နေတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းညှိဖို့၊ ပုံသဏ္ဍာန်မျိုးစုံ ပြောင်းလဲနေတဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေကို ပုံသွင်းဖို့အတွက် ဒီစာအုပ်လေးက စာဖတ်သူကို မြေပုံတစ်ခုလို လမ်းညွှန်ပေးပြီး ရီမုတ်ကွန်ထရိုးလ် တစ်ခုလို ထိန်းကျောင်းပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။